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2010年07月03日

瞑想を危険でないものにするには?

よく、瞑想は危険であるというように質問を
される方がいます。


包丁とか、ナイフにたとえていいますが
本来の意味や使い方を間違えたら、危険なものに
なると思います。


例えば、こだわりを捨ててリラックスしたり
集中して自己の向上に役立つ瞑想を
こだわりすぎて、危険なものに変ってしまうと
いうようなことに陥ってしまっては
いけないでしょう。


シンプルですが、呼吸や意識を集中して
空っぽにしていくことで、ひらめきや
発想も生まれて行きます。

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posted by MY at 20:43 | 瞑想は危険か?