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2011年01月10日

瞑想とストレスの関係

私達の現代社会は一歩外に出ると7人の敵とも
言われています。
敵は他人「ストレス」そのものであるのかもしれません。


世界的な情勢も緊迫たるものとして、
自分を守るのにそれぞれが必死ですね。


考えてみれば、古代文明でも
先人達だってそうだったんでしょう。
そうした彼らの生きるべき智慧の一つが瞑想でした。MR900332920[1].JPG


瞑想をすることにより、ストレスの多い外界から
身を守り、自分の内なる霊性に意識を向け目覚めさせると
言う術を見につけていこうとしたんでしょうね。


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posted by MY at 12:19 | 瞑想とストレス